健康功效 茄子:清热、活血、消肿味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料茄子500G相克食物 肉末100G 盐5g味精5g相克食物醋5g相
健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜:利水、清热、解毒食材用料 米纸春卷15张牛肉300
食材用料 自发豆芽400克 韭苔20根 盐少汗 菜籽油少量自发绿豆芽炒韭苔的做法1.绿豆浸泡6小时左右,出了小芽后倒入豆芽机豆盘上2.
健康功效 茼蒿:安神、促进生长、发育、增强免疫力鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气黄酒:温经通络、活血通络、散瘀消肿冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料五花肉500克 葱姜适
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 原味吐司片5片 方火腿片2片鸡蛋2个相克食物 沙拉酱30克肉松10克 干葱少许
健康功效 鹌鹑蛋:益气、补血、润肤食材用料 黄茋15g 伏苓15g酒酿250g相克食物鹌鹑蛋7个相克食物枸杞适量相克食物白糖适量相克食
健康功效 紫甘蓝:活血化瘀白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料莲藕500克相克食物紫甘蓝350克相克食物白醋4汤勺相克食物白糖
健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒花椒:温中、止泻、止痛食材用料豆腐1盒相克食物 榨菜少许香菜少许相克食物 红甜椒少许 葱
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 牛肉馅适量面粉适量油适量鸡蛋一个相克食物黑芝麻少许相克食物牛肉饼的做法
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 长茄子1个胡萝卜1小段相克食物青椒1个
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 豆渣250克 小香葱3根 辣椒油 清水姜相克食物 盐 鸡精香油五香豆渣的做法1.
食材用料 黑猪肥膘4斤姜少许相克食物葱少许相克食物 盐适量,猪油的做法1.肥肉去皮温水洗净2.切0.5厘米厚片3.姜葱洗净沥干,姜切
食材用料 蒜,黄瓜,皮蛋黄瓜半根皮蛋两个蒜适 盐,香油,生抽,蚝油适量 红椒,适量蒜蓉凉拌黄瓜皮蛋的做法1.半个2.半根3.皮蛋
健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉400克相克食物姜1小块相克食物 蒜头子1头香菜适量相克食物 朝天椒4颗 螺丝椒
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气土豆:和胃、解毒、消肿姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉300克土豆2个相克食
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料青口8个蒜一匙相克食物姜8片相克食物葱一颗相克食物蒜茸青口的做法1.青口用
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿食材用料土豆两个相克食物 玉米油适量 盐适量番茄酱少许相克食物烤薯条的做法1.土豆去皮2.切大
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气四季豆:富含胡萝卜素、活血化瘀花椒:温中、止泻、止痛食材用料猪肉100g相克食物四季豆500g相
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 小南瓜 (西葫芦)2个鸡蛋2个相克食物油适量 盐适量 蒜末适量花椒粉适量 干面