健康功效
茄子:清热、活血、消肿
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
茄子500G相克食物 | 肉末100G |
盐5g | 味精5g相克食物 |
醋5g相克食物 | 蚝油5g |
郫县豆瓣20g | 姜末10g |
蒜末10g |
烤茄子的做法
1.备料洗茄子
2.茄子刷油,烤箱220度预热5分钟
3.放入烤箱220度烤20分钟
4.锅入油七成热,放肉末姜末蒜末爆香,肉末开始变干时放入豆瓣酱炒出香味,然后放水烧开转小火煮15分钟
5.最后淋在茄子上
时间:2017-09-18 08:03:14 阅读:9873+ 来源:本站原创
茄子:清热、活血、消肿
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
茄子500G相克食物 | 肉末100G |
盐5g | 味精5g相克食物 |
醋5g相克食物 | 蚝油5g |
郫县豆瓣20g | 姜末10g |
蒜末10g |
1.备料洗茄子
2.茄子刷油,烤箱220度预热5分钟
3.放入烤箱220度烤20分钟
4.锅入油七成热,放肉末姜末蒜末爆香,肉末开始变干时放入豆瓣酱炒出香味,然后放水烧开转小火煮15分钟
5.最后淋在茄子上