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蓝莓的功效与作用

　　蓝莓的果胶含量很高，能有效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化，促进心血管健康;

　　蓝莓含花青贰色素，具有活化功效，可以强化视力，防止眼球疲劳;

　　蓝莓富含维生素C，有增强心脏功能，预防癌症和心脏病的功效，能防止脑神经衰老、增进脑力;