孜然炒羊肚的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-20 02:46:11  阅读:222+ 来源:本站原创

健康功效

羊肚:补虚、健脾胃、富含蛋白质
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

羊肚相克食物味精相克食物
葱姜酱油
孜然

孜然炒羊肚的做法

  • 1.葱姜切丝备用。

  • 2.煮熟的羊肚切丝。

  • 3.锅内热油放入葱姜爆香。

  • 4.放入孜然炸香。

  • 5.翻炒出孜然的香味。

  • 6.倒入之前切好的羊肚。

  • 7.翻炒均匀,让羊肚身上都沾满孜然粒。

  • 8.加少许酱油上色。

  • 9.加味精调味。

  • 10.拌匀后出锅即可。