客家酿豆腐的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 08:16:33  阅读:7957+ 来源:本站原创

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒

食材用料

豆腐一块相克食物 五花肉馅半斤
生抽适量 五香粉少许
料酒少许 葱姜少许
少许淀粉适量

客家酿豆腐的做法

  • 1.豆腐切厚片,改刀切成三角形。

  • 2.调五花肉馅,我们放入葱姜蒜末,五香粉,盐,生抽,淀粉抓匀备用。

  • 3.豆腐的斜边划出一道小口,塞入肉调好的肉馅。

  • 4.热锅放油,等油热之后放入酿好的豆腐,煎至两面金黄。

  • 5.煎好豆腐后,事先放入切好的葱丝,辣椒炝锅,加入适量生抽,再倒入高汤(没有高汤或者清水),放入到豆腐的一半,不要太多的水,稍炖入味。

  • 6.大火烧开转小火,倒入适量的水淀粉勾芡,收汁,出锅前点缀红辣椒末即可。

  • 7.一道客家酿豆腐就做好了。