足不出户居家有用护菊

2020-01-31 11:54:29

原标题:足不出户,居家实用护菊

新冠肺炎,疫情严峻,全民健康,举足轻重。避免外出是明智之举,医院也尽量暂不收治良性疾病患者,也是迫于无奈。

近日有一些肛门良性疾病患者问到:没有很好的方法回来复诊或者手术,如何解决?趁此综合整理一下以前写的科普,说说 在痔发作时、肛门手术后等情况如何在家自行暂时处理,也算是在新冠之时,尽自己一份绵薄之力。给有需要的人参考。同样的方法和原则也适用于其他时期。

一、首先讲一些“肛门保健”原则:

  1. 避免久坐、久蹲、久站。
  2. 保持大便通畅,多喝水及进食富含纤维的食物如蔬菜水果, 软化大便 。
  3. 避免频繁过强的活动,但也要适当的活动。
  4. 养成良好的排便习惯,保持大便通畅。
  5. 注意肛门部的清洁卫生。
  6. 平素如有嗜烟、嗜酒习惯,应努力纠正。
  7. 适当休息,避免过劳。
  8. 避免进食刺激性食物如酒、葱、蒜、辣椒等;饮食上应以清淡、易消化为主,以免导致便秘或者腹泻。

二、如何治痔?

  1. 首先当然是要明确:确实是痔,不是别的疾病。
  2. 如果痔脱出肛门外,假如没有任何不适,可不处理。如果感到疼痛,而且有加重趋势,脱出肛门的组织肿胀加剧,应该尽快 用手回纳(就是把痔塞回去)后平躺 ,并用硬纸团之类的物品阻挡其再次脱出。如果无法回纳,参考第4点孕期痔的治疗第四、五点。
  3. 如果仅有便后出血,或者只是轻微脱出水肿,无法回纳,或是轻微疼痛,能够使用 坐浴(sitz bath,俗称“泡屁股”,是经典的肛门良性疾病的家庭疗法home therapy) ,具体方法如下:42摄氏度的温水,泡屁股,30分钟,一直要维持这个温度,凉了就加点热水。每天坐浴至少两次。洗澡的时候,也可用花洒热水冲屁股。高锰酸钾并非必须。坐浴的水里面可以适当放点食用的细盐。
  4. 孕期痔的治疗: 原则是尽可能的避免手术。因为孕早期会担心麻药、手术影响胎儿发育,孕后期会担心导致早产。(一)如果只是简单出血,没有脱出,就可以软化大便,不要用力排便,往往就可以自行好转。(二)如果效果不佳,可以坐浴(参考以上方法)。(三)如果有痔脱出肛门外,尽早用手回纳。以免进一步恶化,造成嵌顿。还纳后建议尽快躺下,左侧卧位。次日不管有没有再出现脱出,也建议常规坐浴。(四)如果痔脱出,自己不能还纳,这时候就要尽早就医了。实在没法去医院,看看能否找到 浓硫酸镁(浓度50%)湿敷 ,方法是用干净小毛巾浸湿浓硫酸镁后敷在患处。如果找不到浓硫酸镁, 也可以尝试用浓盐水湿敷 ,可能能够更好的起到消肿和止痛的效果。如果无法自行处理问题,只能到医院了。(五)如果痔脱出时间较长,嵌顿严重无法还纳,甚至已经出现 坏死,应该及时就医 。

三、肛裂:肛裂的疼痛,同样能够最终靠软化大便以及坐浴进行缓解。

四、肛周脓肿/肛瘘:脓肿一般可以自行破溃,破溃后即形成所谓肛瘘。一旦破溃,一般不需要再紧急处理。

五、婴幼儿便血:多为肛裂引起,在无法尽快就医的时候,同样能够最终靠软化大便进行缓解,必要时若孩子配合可辅以坐浴(水温可适当低些,在38-40摄氏度之间即可)。

六、肛门术后自我护理:肛门术后完全康复一般需要8-10周的时间,也就是大概两个月。 自我护理的要点是:要保持肛门部的两个“干”,即“干净”和“干燥”。如何做到呢?这里提供些建议,以供参考。八仙过海,各显神通。每个患者可能会有自己更好的方法。术后肛门部会有渗液,有时为淡黄色,看着像是脓液,患者会感觉肛门湿漉漉的,是伤口正常的分泌物;如果量突然增多,而且伴有肛门肿痛,应该及时告诉主诊医生;术后伤口会有少量淡红色的渗血,如出血较多、血色鲜红且不能自止,应及时告知主诊医生;避免频繁过强的活动,但也要适当的活动。适当的活动不可能影响伤口;注意肛门部的清洁卫生,坚持便后坐浴(方法参考上文); 如何做到干燥?以下是一些建议,根据各自不同的条件和情况选用,保持干燥即可:准备吸水性较好、质软的毛巾,坐浴后将肛门蘸干(不是擦干);毛巾吸干后,用风筒的温风吹干;如果分泌物较多,能够正常的使用护垫。

责任编辑: