茄汁蟹味菇的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-20 02:27:37  阅读:7619+ 来源:本站原创

健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
西红柿:暖肝、健胃、消食积
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

胡椒粉蟹味菇1盒
生抽香葱1棵相克食物
西红柿1个相克食物黄酒
味精相克食物
耗油麻油
2片相克食物相克食物
水淀粉

茄汁蟹味菇的做法

  • 1.把蟹味菇清洗干净放入有开水的锅里汆烫2分钟!

  • 2.捞出过凉水!

  • 3.把西红柿切成小块!

  • 4.姜切成末!

  • 5.锅烧油热~放入西红柿煸炒一会儿!

  • 6.加入黄酒在翻炒均匀等它出汁!

  • 7.放入蟹味菇翻炒,在加入盐糖生抽耗油少许水,大火熬煮!

  • 8.熬一会,加入水淀粉味精胡椒粉大火收汁!

  • 9.最后放麻油,装盘撒上葱花!即可!