老虎菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-20 02:35:02  阅读:8496+ 来源:本站原创

健康功效

大葱:通阳、解毒、活血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

芥菜头1个大葱20克相克食物
10克相克食物香菜20克相克食物
青辣椒2个相克食物 红辣椒2个
香醋20克相克食物 味达美10克
味精2克相克食物香油适量
白糖少许相克食物

老虎菜的做法

  • 1.葱切丝,姜切成丝,辣椒切丝。香菜切段备用。

  • 2.芥菜头切成丝,放清水中浸泡十分钟左右。

  • 3.然后将芥菜头洗两遍,否则会太咸,捞出控水备用。

  • 4.准备好的所有食材都放进一个大碗里

  • 5.放香醋味达美味精,适量白糖,开始拌匀

  • 6.拌匀以后再淋入几滴香油,用筷子稍微一拌

  • 7.就可以装盘上桌了,一盘爽口下饭的老虎菜做好了。